Mặc dù vòng trầm hương mang lại nhiều lợi ích khi ngủ, nhưng người dùng cần cẩn trọng với một số rủi ro tiềm ẩn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, việc đeo vòng trong thời gian dài, đặc biệt là vào ban đêm khi da tiết mồ hôi, có thể gây kích ứng. Điều này dễ xảy ra với các loại vòng trầm sánh ghép keo, vì chất keo sử dụng trong quá trình ép có thể phản ứng với da.
Ngoài ra, vòng trầm – đặc biệt là vòng làm từ trầm chìm hoặc gỗ nguyên khối – thường có kết cấu cứng và dễ vỡ nếu bị đè nặng khi trở mình trong lúc ngủ. Việc nằm đè lên vòng không chỉ khiến sản phẩm nhanh xuống cấp, mà còn gây tổn thương nhẹ nếu cạnh vòng cấn vào da hoặc cổ tay.
Cuối cùng, vòng có kích thước lớn hoặc thiết kế phức tạp như vòng 108 hạt, vòng đính charm kim loại có thể gây cộm tay, khó chịu và ảnh hưởng đến tư thế ngủ. Nếu bạn thường xuyên ngủ không sâu hoặc có thói quen cử động nhiều, việc đeo vòng nặng khi ngủ có thể gây gián đoạn giấc ngủ thay vì hỗ trợ nó.
